Rezepte für Gerichte aus Getreide und Hülsenfrüchten


Autor:
Haferflocken mit KürbisAnsichten: 7.751

Ein oder zwei Portionen Haferflocken können unmittelbar vor dem Verzehr in der Mikrowelle bei mittlerer Leistung zubereitet werden....

Haferflocken, Kürbispüree, Milch, Vanilleextrakt, Cranberries...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 250
Autor:
Garnelen-Curry-BiryaniAnsichten: 8.976

Detailliertes Rezept für die Zubereitung des Gerichts mit Fotos.

Basmatireis, Garnelen, Ingwerwurzel, Schalotten, Knoblauch, Garam Masala, Paprika, Curry, Cashewnüsse, Joghurt, Koriander, Minze...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Portionen: 4
Autor: - Koch
Rosenkohl mit braunem Reis und SpeckAnsichten: 4.035
Rezeptinhalt:

Giadas festliche gefüllte Beilage wird mit zwei Reissorten anstelle von Brot zubereitet. Perlzwiebeln, Rosenkohl, Haselnüsse und gehackter Speck sorgen für einen süß-salzigen Geschmack.

Geräucherter Speck, brauner Reis, Wildreis, Rosenkohl, Portobello-Pilze, Haselnüsse, Thymian...
Zeit: 1 Stunde 40 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 8 – 10 Kaloriengehalt: 390
Autor:
Mais und KäsekrümelnAnsichten: 4.554

Hausgemachter Streuselkuchen mit einer Füllung aus Mais und Chili und einem Topping aus Kartoffelchips....

Mais, Cotija-Käse, Jalapeño-Paprika, Chipotle-Paprika in Adobo-Sauce, Weizenmehl, Sahne, Limette, Koriander, Chips...
Zeit: 1 Stunde 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6
Autor:
Hähnchen in Mole Poblano SauceAnsichten: 15.826

Detailliertes Rezept für die Zubereitung des Gerichts mit Fotos.

Hähnchen, Tortilla, dunkle Schokolade, schwarzer Pfeffer, Sesamsamen, Zimt, Anissamen, Koriander, Guajillo-Chili, Ancho-Chili, Kürbiskerne, Mandeln, Rosinen...
Zeit: 2 Stunden. Komplexität: leicht Portionen: 4
Autor:
BohnenmusAnsichten: 12.369

Aromatische Gewürze verleihen dieser mexikanischen Tortillafüllung ihren unverwechselbaren Geschmack....

Pintobohnen, Zwiebeln, Knoblauch, Koriander, Kreuzkümmel, gebackene Bohnen, Koriandergrün...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 3 Kaloriengehalt: 329
Autor:
Marokkanische Hähnchenbrust mit CouscousAnsichten: 7 114

Wärmende Zutaten wie Honig, Ingwer und Ras el Hanout (eine marokkanische Gewürzmischung) verleihen diesem Hühnchengericht einen gemütlichen Herbstgeschmack.

Hähnchenbrust, rote Zwiebeln, Karotten, Ingwerwurzel, Couscous, Zimt, Anissamen, Nelken, Kurkuma, Muskatblüte, Koriander, Rosinen, Mandeln, Honig...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 460
Autor: - Koch
Afrikanische Fleischbällchen mit CouscousAnsichten: 7 101

Ein detailliertes Rezept für die Zubereitung eines Fleischgerichts mit Fotos....

Rinderhackfleisch, Couscous, Datteln, Oliven, Weißwein, brauner Zucker, Zitronenschale, Zwiebeln, Knoblauch, Eier, Haferflocken, Semmelbrösel, Chiliflocken, Zimt, Kreuzkümmel, Tomaten, Tomatenmark, Petersilie, Koriander...
Zeit: 1 Stunde 10 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 4
Autor: - Koch
Hähnchen-Tajine mit Oliven und eingelegten ZitronenAnsichten: 5 295
Rezeptinhalt:

Detailliertes Rezept für die Zubereitung des Gerichts mit Fotos.

Hähnchen, Couscous, getrocknete Aprikosen, Oliven, Frühlingszwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Zimt, schwarzer Pfeffer, Kreuzkümmel, Paprika, Chiliflocken, Nelken, Lorbeerblatt, Safran, Koriander, Zitrone...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 - 6

Rezepte in alphabetischer Reihenfolge

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