Vegane Rezepte


Kategorien: Suppen, Cremige Suppen, Cremesuppen, Die
Autor: - Sängerin, Autorin von Kochbüchern
Tomatenbisque mit CashewcremeAnsichten: 660
Rezeptinhalt:

Diese vegane Tomatensuppe ist dank Cashewcreme wunderbar cremig, während frische Kräuter, Sellerie und Zwiebeln ihr ein volles Aroma verleihen. Für maximalen Genuss…

Karotten, Sellerie, Cashewnüsse, Tomaten, Lorbeerblatt, Thymian...
Zeit: 9 Stunden 10 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 379
Kategorien: Suppen, Cremige Suppen, Cremesuppen, Die
Autor:
Cremige Maissuppe mit Kartoffeln und KokosmilchAnsichten: 1.094

Kartoffeln und Kokosmilch verleihen dieser veganen Maissuppe eine samtige Konsistenz und machen sie herzhaft und nahrhaft. Kokosöl und -milch sorgen zudem für einen angenehm nussigen Geschmack…

Kartoffeln, Ingwerwurzel, Kokosöl, Mais, Frühlingszwiebeln, Mandeln, Kokosmilch...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 214
Kategorien: Desserts, Plätzchen, Die
Autor:
Kokos-BiscottiAnsichten: 553

Diese veganen Kokoskekse werden alle begeistern. Süß und knusprig passen sie perfekt zu Tee und Kaffee, und die leichte Kokosglasur verleiht ihnen eine charmante, festliche Note. Traditionell werden die Kekse...

Kokosflocken, Kokosöl, Macadamianüsse, Kokoscreme...
Zeit: 2 Stunden. Komplexität: leicht Portionen: 24 Kaloriengehalt: 177
Kategorien: Desserts, Eiscreme, Sorbets, Die
Kichererbseneis mit Schokolade, Kokosnuss und MandelnAnsichten: 911

Dieses vegane Eis ist dank der samtigen Textur von Kokosmilch, cremiger Mandelbutter und einer geheimen Zutat – Kichererbsen – herrlich cremig! Ein köstlicher Genuss ist garantiert.

Kokosmilch, Mandelpaste, Datteln, Kichererbsen...
Zeit: 8 Stunden 35 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 238
Kategorien: Desserts, Eiscreme, Sorbets, Die
Kichererbsen-Minzeiscreme mit SchokoladenstückchenAnsichten: 473

Die Geheimzutat dieses veganen Eises sind Kichererbsen aus der Dose, die für eine samtige, dichte Konsistenz sorgen, ohne den Geschmack des Desserts zu beeinträchtigen. Um die Masse herzustellen...

Kichererbsen, Kokoscreme, Datteln...
Zeit: 8 Stunden 35 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 8
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Tamales mit Kürbis und PilzenAnsichten: 475
Rezeptinhalt:

Diese veganen mexikanischen Tamales sind mit Butternusskürbis und Portobello-Pilzen gefüllt und besonders schmackhaft. Das verdanken sie der hausgemachten Zwei-Chili-Sauce.

Kürbis, Portobello-Pilze, Maismehl, Margarine, Maisblätter, Oregano, Kreuzkümmel...
Zeit: 3 Stunden 40 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 14 Kaloriengehalt: 344
Autor:
Vegane Blumenkohl-Makkaroni mit KäseAnsichten: 552

Diese fettarme, milchfreie Variante des klassischen amerikanischen Mac 'n' Cheese überzeugt mit samtiger gelber Soße, Blumenkohlpüree, veganem Cheddar und Kurkuma. Und um...

Nudeln, Blumenkohl, Miso (Sojabohnenpaste), Zitronensaft, Mandelmilch, gemahlener Cayennepfeffer, Kurkuma, Senf, scharfe Soße...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 460
Autor:
Marokkanischer Tofu mit CouscousAnsichten: 831

Die marokkanische Gewürzmischung Ras el Hanout verleiht diesem vegetarischen Tofu-Gericht ein lebendiges Aroma, das die ganze Familie in der Küche zusammenbringen wird. Den Tofu in einer reichhaltigen, mit Kräutern verfeinerten Sauce mit Tomaten und Oliven köcheln lassen, und...

Tofu, Karotten, Sellerie, Lauch, Oliven, Tomaten, Ras el Hanout, Kreuzkümmel, Harissa, Koriander, Couscous, getrocknete Aprikosen...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 400
Kategorien: Desserts, Eiscreme, Sorbets, Die
Autor: - Mitinhaber des Restaurants
Schokoladen-Tofu-Eiscreme mit Beerensauce und geschlagener KokoscremeAnsichten: 655

Dieses köstliche Dessert von Jeff Mauro besteht aus cremigem, hausgemachtem Schokoladeneis aus Seidentofu und Kokosmilch, gekrönt mit einer selbstgemachten Beerensauce. Die Sauce ist schnell und einfach zubereitet…

Tofu, Blaubeeren, Himbeeren, Kokosmilch, Agavendicksaft, Zitronensaft, Vanillepaste...
Zeit: 6 Stunden 35 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 392
Kategorien: Bäckerei, Kuchen, Vorspeisen, Käse, Die
Autor:
Veganer gesalzener Pimento-KäsekuchenAnsichten: 652

Dieser Käsekuchen sieht zwar aus wie ein Dessert, ist aber in Wirklichkeit eine herzhafte, vegane Vorspeise, perfekt für eine Party zu Hause. Der Boden besteht aus einem krümeligen Nussboden, und die Füllung ist...

Pekannüsse, Cashewnüsse, Hafermehl, Pimentpfeffer, Zitronensaft...
Zeit: 4 Stunden 25 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 5 Kaloriengehalt: 262
Autor:
Vegane VollkornwaffelnAnsichten: 1.094

Diese Waffeln werden ohne Kuhmilch und Eier zubereitet, sind aber trotzdem außen herrlich knusprig und innen weich. Außerdem sind sie unglaublich einfach zuzubereiten. Verwenden Sie unbedingt gekühlte, frische Zutaten...

Vollkornmehl, Sojamilch, Stärke, Ahornsirup...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 340
Autor:
Kokos-Mandel-EiscremetorteAnsichten: 609
Rezeptinhalt:

Diese Eistorte mit ihren zauberhaften Kokos- und Mandelnoten ist der perfekte Sommergenuss. Die Torte besteht aus einem knusprigen Boden aus gemahlenen Mandeln, der mit einer Schicht hausgemachter Kokosraspeln bedeckt ist…

Kokosmilch, Kokosflocken, Mandeln, Maissirup...
Zeit: 4 Stunden. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 627
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Cremiger Mais in KokosmilchAnsichten: 858

Mit Kokosmilch und Koriander erhält cremiger Mais ein einzigartiges asiatisches Aroma und ist für Vegetarier geeignet. Servieren Sie ihn als Beilage oder als festliche Vorspeise – er wird allen schmecken, auch...

Mais, Kokosmilch, Frühlingszwiebeln, Koriander, Chiliflocken, Apfelessig...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 181
43 vegetarische Rezepte, die jeder lieben wird

43 vegetarische Rezepte, die jeder lieben wird

Nur weil du kein Fleisch isst, heißt das nicht, dass du auf Genuss verzichten musst. Hier sind ein paar einfache Rezepte für sättigende und leckere Gemüsegerichte, die du genießen kannst.

19 der besten vegetarischen Suppenrezepte

19 der besten vegetarischen Suppenrezepte

Wenn es draußen kalt wird, gibt es nichts Wärmenderes als eine Schüssel hausgemachte Suppe. Diese Rezepte sind fleischlos, aber bei diesen vegetarischen Suppen dreht sich alles um...

Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Im Ofen gebackener Blumenkohl mit Granatapfel und TahiniAnsichten: 758
Rezeptinhalt:

Ob Sie nun ein veganes Gericht für eine bevorstehende Dinnerparty planen oder einfach nur eine neue Variante Ihres Lieblingskohls ausprobieren möchten – dieses Rezept erfüllt alle Wünsche.

Blumenkohl, Petersilie, Granatapfel, Pinienkerne, Zitronensaft, Tahini, Knoblauch, Koriander, Kreuzkümmel...
Zeit: 1 Stunde 25 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 318
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Steckrüben-Kokosnuss-PüreeAnsichten: 726

Dieses vegane Steckrübenpüree wird ohne Sahne oder Butter zubereitet und erhält seine cremige Konsistenz durch die Zugabe von Kokosöl und Milch. Gewürze wie Ingwer, Curry und...

Steckrübe, Kokosmilch, Ingwerwurzel, Curry, Zimt, Kokosöl, Ahornsirup...
Zeit: 45 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Kategorien: Desserts, Früchte, Die
Mango-Sago mit PomeloAnsichten: 2.452

Servieren Sie dieses erfrischende Dessert nach einem herzhaften Abendessen. Mango-Sago mit Pomelo stammt vermutlich aus Hongkong, ist aber in vielen südostasiatischen Ländern beliebt. Traditionell wird das Dessert zubereitet mit...

Mango, Kokoswasser, Tapioka...
Zeit: 30 Min. Komplexität: Durchschnitt Portionen: 4 Kaloriengehalt: 415
Autor:
Weiße Bohnen aus dem Slow CookerAnsichten: 995

In diesem Rezept werden Bohnen nicht nur zu einer Beilage, sondern zu einer vollwertigen vegetarischen Mahlzeit mit einer Fülle an Aromen. Nach dem Garen im Schongarer bleiben reichlich Reste übrig.

Weiße Bohnen, Fenchelknolle, Pflaumentomaten, Knoblauch, Zitrone, Thymian, Petersilie, Lauch, Weißbrot, Sauerteigbrot, Schnittlauch...
Zeit: 7 Stunden 40 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 570
Autor:
Wintergemüse aus dem Slow Cooker in KokosmilchAnsichten: 1.393

Verleihen Sie Wintergemüse einen sommerlichen Geschmack, indem Sie es in Kokosmilch mit aromatischen Gewürzen und frischem Koriander köcheln lassen. Die Süße von Kürbis und Süßkartoffel in diesem Rezept harmoniert perfekt mit dem erdigen Aroma der Shiitake-Pilze.

Kürbis, Süßkartoffel, Shiitake-Pilze, Frühlingszwiebeln, Kokosmilch, Sojasauce, Sambal Oelek, Koriander, Erdnüsse...
Zeit: 4 Stunden 10 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6-8 Kaloriengehalt: 583
Kategorien: Grill, Gemüse, Obst, Salate, Warm, Gemüse, Obst, Die
Gegrillter Wassermelonen- und grüner BohnensalatAnsichten: 708

Genießen Sie eine Kombination aus saisonalem Gemüse und Obst in diesem knackigen, saftigen Salat – perfekt für eine Grillparty. Wassermelone und frische grüne Bohnen werden gegrillt, dann…

Wassermelone, grüne Bohnen, Apfelessig, Dijon-Senf, Schalotten, Spinat, Frühlingszwiebeln, Estragon, Hefe, Fenchelknolle, Fenchelblätter...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6-8 Kaloriengehalt: 184
Kategorien: Salate, Warm, Gemüse, Belaubt, Mit Brot, Die
FattoushAnsichten: 821

Fattoush ist ein levantinischer Salat aus geröstetem Pitabrot und saisonalem Gemüse wie Salat, Gurke und Tomate. Sein unverwechselbarer Geschmack stammt von einem Dressing aus Sumach und...

Pitabrot, Römersalat, Radieschen, Frühlingszwiebeln, Gurken, rote Zwiebeln, Paprika, Tomaten, Minze, Petersilie, Zitronensaft, Granatapfelmelasse, Sumach, Knoblauch...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4-6 Kaloriengehalt: 251
Kategorien: Cocktails, Mit Gin, Die
Autor:
Gin Tonic mit HibiskusAnsichten: 1 217

Verleihen Sie Ihrem Lieblings-Gin Tonic eine angenehme, blumige Note, indem Sie Hibiskussirup hinzufügen. Sie können den Sirup im Voraus zubereiten und die aufgequollenen Hibiskusblüten nicht wegwerfen: Sie eignen sich hervorragend zum Garnieren des Drinks.

Getrocknete Hibiskusblüten, Zucker, Gin, Zitronensaft, Tonic Water...
Zeit: 1 Stunde 20 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 244
Autor:
Grüner MarmeladeAnsichten: 586

Wenn Ihr Gemüse im Kühlschrank welk wird, geben Sie ihm eine zweite Chance! Ein schöner Salat lässt sich zwar nicht mehr zubereiten, aber Sie können eine leckere, herzhafte Marmelade für Vorspeisen kochen. Die perfekte Möglichkeit, um Lebensmittel zu verwerten…

Grünkohl, Mangold, Blattkohl, Petersilie, Koriander, Basilikum, Estragon, Knoblauch, Kalamata-Oliven, Kapern, Zucker, Chiliflocken, Zitronensaft, Rotweinessig...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Menge: 1 EL Kaloriengehalt: 241
Kategorien: Vorspeisen, Gemüse, Saucen, Dips, Die
Autor:
Veganer Chili con Queso DipAnsichten: 677

Dieses Rezept verwandelt rohe Cashewnüsse in einen samtig-cremigen, köstlichen Käse-Dip – ganz ohne Käse! Jeder wird ihn lieben. Die Cashewnüsse gründlich zerkleinern und mit den anderen Zutaten pürieren, bis…

Cashewnüsse, Tomaten, Chilischoten, Paprika, Zwiebelpulver, Kreuzkümmel, gemahlener Cayennepfeffer, Kurkuma, scharfe Soße, Maischips...
Zeit: 45 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 336
Autor:
Salsa Margarita mit gerösteten TomatillosAnsichten: 677

Diese Vorspeise vereint zwei beliebte mexikanische Party-Leckereien: Salsa und Tequila! Der Tequila wird direkt zur Salsa gegeben und mit frittierten Tomatillos und Paprika serviert.

Tomatillos, Poblano-Paprika, Frühlingszwiebeln, Tequila, Chilipulver, Limettensaft, Tortilla-Chips...
Zeit: 1 Stunde 15 Minuten Komplexität: leicht Menge: 2 EL. Kaloriengehalt: 166
Autor:
Tropische Avocado-SalsaAnsichten: 638

Diese Salsa wird Sie mit ihrem lebendigen, tropischen Geschmack und der kontrastreichen Kombination aus Zutaten und Texturen begeistern. Samtige Avocado trifft auf knackige Zwiebel, süße Ananas auf Schärfe...

Ingwerwurzel, Jalapeño-Chili, Knoblauch, Ananas, Koriander, rote Zwiebel, Kirschtomaten, Avocado, Limettensaft, Chips...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8 Menge: 3 EL. Kaloriengehalt: 195
Autor:
Kinderfreundlich: Süße Focaccia mit TraubenAnsichten: 635

Dieses unglaublich einfach zuzubereitende italienische Brot kann anstelle von Kuchen als Dessert serviert werden. Es enthält nur zwei Teelöffel Zucker: einen für den Teig und einen für den Belag. Die Süße dieses...

Zucker, Hefe, Premiummehl, Vollkornmehl, Trauben...
Zeit: 2 Stunden 55 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 10-12 Kaloriengehalt: 321

Rezepte in alphabetischer Reihenfolge

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Einheiten des Lebensmittelgewichts