Eistee mit Minze

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Zeit: 2 Stunden 20 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 4

Nährwert pro Portion:

Kalorien 51, Gesamtfett - G., gesättigte Fettsäuren - G., Proteine - G., Kohlenhydrate 13 G., Faser - G., Cholesterin - mg, Natrium 11 mg, Zucker 13 G.

Grüner Tee ist ein starkes Antioxidans, reich an Mineralien und Vitaminen und ein wunderbar erfrischendes und durstlöschendes Getränk. Bereiten Sie daraus ein herrlich erfrischendes Getränk zu, perfekt für die Sommerhitze. Aufgebrühter grüner Tee wird mit Zucker gesüßt und mit frischer Minze und Zitrone verfeinert. Der Geschmack ist ausgewogen, nicht zu süß, mit Zitrus- und Minznoten. Gut gekühlt ist er eine tolle Alternative zu Limonade.

Für die Rezepte werden Messbecher mit folgenden Volumina verwendet:
1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.

Zutaten für das Rezept:

3 Beutel grüner Tee
1 Liter kochendes Wasser
1/4 Tasse Zucker
Eine halbe große Zitrone, in 0,5 cm dicke Scheiben geschnitten.
1 Bund frische Minze, gewaschen
2 Tassen kaltes Wasser

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Das Gericht nach Rezept zubereiten:

Den Tee 10 Minuten in kochendem Wasser ziehen lassen. Den aufgebrühten Tee in eine Servierkanne gießen. Zucker und Zitrone hinzufügen und mit einem Bund Minze, die an den Stielen gehalten wird, umrühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Sobald sich der Zucker aufgelöst hat, die Minze in die Kanne geben und 2 Tassen kaltes Wasser hinzufügen. Im Kühlschrank vollständig abkühlen lassen. Vor dem Servieren abseihen und kalt servieren.

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