Gebackene Limabohnen
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Zeit: 20 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Gebackene Limabohnen – Ein ausführliches Rezept.
Für die Rezepte werden Messbecher mit folgenden Volumina verwendet:
1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.
1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 2 Dosen Limabohnen (Die Brühe abgießen)
- 1 Tasse Tomatensoße aus der Dose
- Eine Handvoll gehackter Petersilie
- 1/2 TL getrockneter Oregano
- Olivenöl
- Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer
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Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Limabohnen, Tomatensoße, Oregano, Petersilie
Das Gericht nach Rezept zubereiten:
- Backofen auf 230°C vorheizen.
In einer kleinen ofenfesten Form oder Auflaufform die Bohnen mit der Tomatensoße, der Petersilie und dem Oregano vermengen. Den Oregano zwischen den Handflächen zerbröseln und über die Bohnen streuen. - Die Bohnen mit etwas Öl beträufeln und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Zutaten ein letztes Mal umrühren.
Stellen Sie die Pfanne in den Ofen und backen Sie sie 12 Minuten lang, bis die Sauce köchelt und die Bohnen durchgeheizt sind.
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