Erdbeerparfait
Stimmen: 2
Zeit: 15 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Nährwert pro Portion:
Kalorien 203, Gesamtfett 2 G., gesättigte Fettsäuren 0 G., Proteine 7 G., Kohlenhydrate 41 G., Faser 3 G., Cholesterin 0 mg, Natrium 166 mg, Zucker 27 G.
Kalorien 203, Gesamtfett 2 G., gesättigte Fettsäuren 0 G., Proteine 7 G., Kohlenhydrate 41 G., Faser 3 G., Cholesterin 0 mg, Natrium 166 mg, Zucker 27 G.
Erdbeerparfait ist ein einfaches Dessert, das in wenigen Minuten zubereitet ist und dennoch durch sein ansprechendes Aussehen und die harmonische Geschmackskombination besticht. Bereiten Sie schöne, elegante Gläser für das Dessert vor – damit ist die Hälfte schon geschafft. Schichten Sie zerbröselte Kekse, kandierte frische Erdbeeren und griechischen Joghurt mit Honig und Zimt. Die saftigen Beeren harmonieren wunderbar mit dem cremigen Topping und dem reichhaltigen Keksboden. Dieses Dessert ist ein toller Genuss für einen Wochentag oder eine unkomplizierte Möglichkeit, eine Familienfeier zu verschönern.
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Rezept:
4 Tassen Erdbeeren entstielen und vierteln. In einer großen Schüssel mit 1 Teelöffel Zucker vermengen. Mit einer Schicht zerstoßener Erdbeeren bestreuen. Lebkuchen oder Graham-Cracker Die Beeren auf den Boden der Parfaitgläser geben. 1 Tasse fettarmen griechischen Joghurt mit 2 Esslöffeln Honig und 0,5 Teelöffel Zimt verrühren und über die Beeren geben.
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