Gefrorener tropischer Cocktail
Stimmen: 1
Zeit: 10 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 14
Komplexität: leicht
Portionen: 14
Nährwert pro Portion:
Kalorien 138, Gesamtfett 0 G., gesättigte Fettsäuren 0 G., Proteine 2 G., Kohlenhydrate 35 G., Faser 3 G., Cholesterin 0 mg, Natrium 7 mg, Zucker 26 G.
Kalorien 138, Gesamtfett 0 G., gesättigte Fettsäuren 0 G., Proteine 2 G., Kohlenhydrate 35 G., Faser 3 G., Cholesterin 0 mg, Natrium 7 mg, Zucker 26 G.
Ein gefrorener Frucht-Smoothie ist eine tolle Alternative zu Sorbet und Eiscreme und sorgt an heißen Sommertagen für erfrischenden, tropischen Genuss. Im Gegensatz zu anderen gefrorenen Desserts ist dieser Smoothie kinderleicht zuzubereiten: Dosen- und frisches Obst werden in Stücke geschnitten, püriert, in Plastikbecher gefüllt und eingefroren. Experimentieren Sie ruhig mit verschiedenen Geschmacksrichtungen und fügen Sie weitere Früchte hinzu. Am besten serviert man ihn leicht angetaut, damit er sich besser löffeln lässt.
Für die Rezepte werden Messbecher mit folgenden Volumina verwendet:
1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.
1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 4 Tassen gefrorene Pfirsiche, aufgetaut und in große Stücke geschnitten
- 2 Dosen Mandarinen, abgetropft
- 2 Dosen Ananasstücke, abgetropft
- 1 Dose Fruchtcocktail, abgetropft
- 6 mittelgroße, feste Bananen, in Stücke geschnitten
- 1 kleine Dose gefrorenes Ananas-Orangen-Saftkonzentrat, aufgetaut
- 1/3 Tasse Zitronensaft
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Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Pfirsiche, Bananen, Mandarinen, Ananas, Orangensaft, Zitronensaft
Das Gericht nach Rezept zubereiten:
- Pfirsiche, Orangen, Ananas, Frucht-Smoothie, Bananen, Fruchtsaftkonzentrat und Zitronensaft in einer Schüssel vermengen.
- Die Mischung auf kleine Einweg-Plastikbecher verteilen und mit Frischhaltefolie oder Alufolie abdecken. Einfrieren, bis sie fest ist. 45 Minuten bis 1 Stunde vor dem Servieren aus dem Gefrierschrank nehmen.
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