Weizenkeime
Eine Sammlung von Rezepten mit Weizenkeimen als Zutat.
Köstliche und gesunde Pfannkuchen sind genau das Richtige für ein spätes Sonntagsfrühstück. Hergestellt aus einer Mischung aus Weizenmehl und Vollkornmehl und gesüßt mit Apfel und Honig, sind diese Pfannkuchen locker, saftig und einfach lecker. mehr lesen
Granola-Fans lieben die Klumpen oder Häufchen, die sie am häufigsten finden. Warum also nicht selbstgemachtes Granola ausschließlich in Klumpenform zubereiten? Ree Drummond verpackt es in Tüten, bindet sie mit Bändern zu und verschenkt es an Freunde und Familie. Es ist eine tolle Idee! mehr lesen
Selbstgebackenes, frisches Brot mit knuspriger Kruste ist der beste Genuss für Ihre Familie. Sie brauchen dafür keinen Brotbackautomaten. Backen Sie es einfach im Ofen in einer Kastenform. Geben Sie Dill, Fenchel und Sesamsamen sowie frische... mehr lesen
Wenn Sie zum Frühstück lieber Müsli mit Früchten und Joghurt essen, gönnen Sie sich diese Lieblingskombination auch sonntags, wenn alle zu Hause etwas Besonderes erwarten! Machen Sie fluffige Pfannkuchen mit Müsli und Erdbeeren und servieren Sie sie mit einem Klecks Joghurt. mehr lesen
Diese Müsliriegel mit Lebkuchengeschmack sind der perfekte Start in den Tag. Ihr unverwechselbares Lebkuchenaroma und der köstliche Geschmack stammen von einer Mischung aus Melasse, aromatischen Gewürzen und kandiertem Ingwer. Die Basis der Riegel besteht aus verschiedenen Nusssorten. mehr lesen
Dieser süß-säuerliche Smoothie ist ideal, um übriggebliebene Cranberries nach den Festtagsdesserts zu verwerten. Ahornsirup sorgt für Süße, Weizenkeime für ein nussiges Aroma. Reich an Eisen, Zink sowie den Vitaminen B und E, hält er lange satt. mehr lesen
Diese köstlichen Riegel werden aus Haferflocken, Vollkornmehl, Weizenkeimen, Walnüssen und getrockneten Kirschen hergestellt und sind angenehm süß mit einer leicht fruchtigen Säure. Sie eignen sich perfekt zum Frühstück oder als gesunder Snack. mehr lesen
Diese Mischung aus Nüssen, Samen und Trockenfrüchten ist der perfekte Snack für alle, die einen Energieschub brauchen. Ihre Zutaten sind reich an Eisen und Zink, essenziellen Mikronährstoffen für die Regeneration des Körpers. Und dank braunem Zucker und Zimt ist die Mischung... mehr lesen
Backen Sie köstliche, hausgemachte Haferflockenkekse mit Schokoladenstückchen, Walnüssen und Rosinen. Außen sind sie knusprig, innen weich und saftig – genau so, wie wir klassische Haferflockenkekse lieben. Für die Füllung können Sie jede beliebige Schokolade verwenden. mehr lesen
Diese Muffins stecken voller gesunder Ballaststoffe und wichtiger Mikronährstoffe. Sie werden aus Vollkornmehl, Weizenkeimen, Blaubeeren und Bananenpüree hergestellt, dessen natürliche Süße einen Teil des raffinierten Zuckers ersetzt. mehr lesen
Eine Mischung aus Trockenfrüchten und Nüssen ist ein gesunder Snack, der sich ideal für unterwegs eignet und immer griffbereit ist. Anstatt eine fertige Mischung zu kaufen, können Sie sich Ihre eigene ganz einfach mit Ihren Lieblingszutaten zusammenstellen. mehr lesen
Diese herrlich knusprigen Kekse werden ohne Backen zubereitet und bestehen aus Kokosöl, Erdnussbutter und Honig. Kakaopulver verleiht ihnen einen intensiven Schokoladengeschmack, während Haferflocken, helle Rosinen und Leinsamen für zusätzlichen Geschmack sorgen. mehr lesen
Müsliriegel sind ein idealer Snack für zwischendurch; sie sättigen und geben Energie. Man kann sie selbst zubereiten und mit zur Arbeit oder zur Schule nehmen oder einfach zum Tee statt Keksen servieren. Dieses Müsli enthält: mehr lesen
Joghurt, Müsli und frisches Obst der Saison sind die Hauptzutaten dieses köstlichen und gesunden Desserts, das in einem durchsichtigen Glas geschichtet als Trifle noch schöner aussieht. Sie können jedes Obst oder Beeren verwenden, auch Bananen. mehr lesen
Für diese Vorspeise werden große Portobello-Pilze benötigt. Die Stiele werden mit milden, fleischigen Poblano-Paprika und Frühlingszwiebeln angebraten und anschließend mit geriebenem Mozzarella und dem Keim in die Pilzköpfe gefüllt. mehr lesen
Statt herkömmlicher Paniermehl werden diese Fischstäbchen in einer Mischung aus gemahlenen Mandeln, Kleieflocken und Weizenkeimen gewälzt, was sie nicht nur gesünder, sondern auch köstlich macht – perfekt für eine Hausparty oder … mehr lesen
Viele träumen wohl von einem magischen Gebäck, das mehr Nährstoffe als Kalorien enthält. Diese Muffins sind ein wahrer Segen! Sie stecken voller gesunder Kleie, Getreide, Weizenkeimen, Leinsamen und Ballaststoffen aus gesundem Obst und Gemüse. mehr lesen
Diese dünnen, knusprigen Cracker sind ein perfektes Beispiel dafür, dass selbst mit Schokolade und Erdnussbutter gefüllte Leckereien gesund sein können. Sie werden mit Vollkornmehl und Weizenkeimflocken gebacken, die Ballaststoffe liefern, sowie... mehr lesen
Dieses Schokoladen-Cupcake-Rezept ist von einem britischen Haferflockenkeksrezept inspiriert. Obwohl sie als niedliche Cupcakes gebacken werden, die perfekt zum Tee passen, behalten sie dennoch die Konsistenz eines Kekses. Man kann auch Kekse backen – mehr lesen
Diese köstlichen Muffins beweisen, dass gesundes Backen auch lecker sein kann! Durch die Zugabe von Vollkornmehl zum normalen Mehl lässt sich der Ballaststoff- und Mikronährstoffgehalt erhöhen, was dem Gebäck einen reichhaltigeren, nussigeren Geschmack verleiht. mehr lesen
Alton Browns Müsliriegel mit Haferflocken, Sonnenblumenkernen, Mandelblättchen und Weizenkeimen geben Ihnen morgens einen Energieschub. Das Rezept sieht etwas Honig, Butter und braunen Zucker vor, um die Zutaten zu binden. mehr lesen
Süße, getrocknete Aprikosen harmonieren perfekt mit dem reichhaltigen Geschmack von Sesam und Hanfsamen in diesen Energieriegeln. Sie sind nussfrei, müssen nicht gebacken werden und eignen sich hervorragend als Frühstück oder Snack. Jede Portion enthält 8 Gramm Ballaststoffe und 10 Gramm Protein. mehr lesen
Diese Riegel aus Haferflocken, Reisgranulat und Trockenfrüchten vereinen auf perfekte Weise salzige und süße Aromen mit einer knusprigen Textur – ein gesunder Snack für unterwegs. Die natürliche Erdnussbutter macht sehr satt, aber… mehr lesen
Beginnen Sie Ihren Tag mit einem dieser nahrhaften Frühstücksriegel. Ellie Krieger bereitet sie zu, indem sie Haferflocken, Sonnenblumenkerne und verschiedene Trockenfrüchte in einer Küchenmaschine püriert und anschließend Eier und Ahornsirup hinzufügt. Nach dem Backen... mehr lesen
Dieser Vollkornsnack ist dank Proteinpulver und ballaststoffreicher Haferkleie besonders nahrhaft. Gehackte Trockenfrüchte wie Rosinen, Kirschen, Blaubeeren und getrocknete Aprikosen sorgen für eine ansprechende Farbe. mehr lesen
Diese hausgemachten Waffeln vereinen drei herbstliche Aromen: Kürbiswaffeln und eine warme Apfel-Walnuss-Füllung mit Ahornsirup. mehr lesen
Sobald Sie diese süßen Vollkorn-Graham-Cracker probiert haben, werden Sie nie wieder welche aus dem Supermarkt kaufen wollen. Verwenden Sie sie für S'mores, bestreichen Sie sie mit Erdnussbutter oder genießen Sie sie einfach pur. mehr lesen
Detailliertes Rezept mit Fotos.





































