Wie man sich richtig die Hände wäscht

Händewaschen beim Zubereiten von Speisen, nach dem Toilettengang und generell hilft, die Verbreitung von Bakterien zu verhindern. Es ist eigentlich ganz einfach, aber viele Menschen tun es nicht oder nicht richtig. Hier sind einige Grundlagen; lernen Sie sie, um Ihre Hände richtig zu waschen.

Es ist nicht schwer, versprochen. Befolgen Sie einfach diese fünf einfachen Schritte:

Befeuchte deine Hände. Drehen Sie das Wasser auf, bis es einigermaßen warm ist, und befeuchten Sie Ihre Hände.

Seife auftragen. Viele Menschen geben sich zuerst einen Tropfen Seife in die Hände und spülen sie dann unter fließendem Wasser ab. Damit Seife richtig wirkt, muss sie auf feuchte Hände aufgetragen werden, damit sie schäumt.

Reibe deine Hände aneinander. Achten Sie besonders auf den Bereich zwischen Ihren Fingern und am Unterarm. Manche Eltern bringen Kindern bei, beim Händewaschen „Happy Birthday“ zu singen; zweimaliges Singen dauert etwa 20 Sekunden – die empfohlene Zeit zum Einseifen und Reiben.

Gründlich abspülen.

Trockne deine Hände ab. Nein, nicht mit einem Geschirrtuch, mit dem man Geschirr abtrocknet, heißes Besteck anfasst oder die Arbeitsfläche abwischt! Damit werden Ihre Hände nur wieder schmutzig. Trocknen Sie Ihre Hände mit einem Handtuch ab, das Sie ausschließlich für diesen Zweck verwenden, oder mit einem Einweg-Papiertuch.

Ein Video, das zeigt, wie man sich richtig mit Seife die Hände wäscht.

Wann man sich die Hände waschen sollte

Wer Lebensmittel zubereitet, muss sich gründlich die Hände waschen.

Erinnern: Das am häufigsten verwendete Werkzeug bei der Zubereitung von Speisen sind die Hände, und es ist wichtig, dass diese in allen Phasen der Lebensmittelverarbeitung sauber sind.

Hier sind einige Situationen, in denen Sie sich unbedingt die Hände waschen sollten:

Nach dem Toilettenbesuch (was viele vergessen!).
Nach Kontakt mit rohen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern
Nach dem Telefongespräch
Nach dem Schlafen
Nach dem Niesen, Husten oder Kratzen (auch nach dem Haarebürsten)
Vor und nach dem Essen

Und wie sieht es mit Händedesinfektionsmittel aus?

Viele Geschäfte verkaufen klare Flüssigkeiten, die man auf die Hände auftragen kann, um Bakterien zu reduzieren. Händedesinfektionsmittel ersetzt nicht das Händewaschen. Es kann jedoch nach dem Händewaschen oder bei Bedarf verwendet werden (zum Beispiel bei einem Picknick, wenn keine Toilette in der Nähe ist). Ich benutze oft Händedesinfektionsmittel, wenn ich aus der U-Bahn steige oder auf dem Heimweg von der Arbeit ins Auto steige. Man sollte das Desinfektionsmittel nicht ständig aus der Tasche holen – empfohlen wird, es nicht öfter als 8-10 Mal am Tag zu verwenden. Bei übermäßiger Anwendung können Bakterien auf den Händen verbleiben und werden nicht abgetötet.